我的二女兒小貝上小學(xué)二年級(jí)，有些調(diào)皮，也有情緒激烈的時(shí)候，讓人不能忽視她已經(jīng)是一個(gè)有很多想法和豐富感受的大孩子。為了孩子更好地調(diào)整情緒和心態(tài)，我想了一些辦法，比如和她一起做“改字”討論和練習(xí)，實(shí)踐證實(shí)這個(gè)方法頗受女兒歡迎也有成效。

　　“哭”字改成“練”字：換種心情面對困難

　　一天晚上，小貝和奶奶在房間里嘰里咕嚕說著什么，還居然哭了起來，我隱隱聽到小貝說擔(dān)心明天回不了家之類的話，我就推門進(jìn)去問她怎么了。原來，小貝之前學(xué)習(xí)的舞蹈小組合，沒有及時(shí)練習(xí)，再加上經(jīng)過一個(gè)小長假，動(dòng)作忘記得差不多了。這會(huì)兒她突然想起老師說過“下次上課時(shí)舞蹈動(dòng)作沒掌握的同學(xué)，要一直練到掌握了才能回家”，擔(dān)心練不好回不了家，也擔(dān)心爸爸媽媽知道了會(huì)批評她。

　　于是我和小貝從幾個(gè)方面討論了一下這件事:一是分析老師為什么要求她們要一直練會(huì)舞蹈才能回家，說明老師是個(gè)要求嚴(yán)格和做事認(rèn)真的人，而且如果有同學(xué)動(dòng)作不會(huì)的話，老師一定會(huì)再指導(dǎo)，直到幫助大家掌握為止;二是小貝擔(dān)心不能按時(shí)回家的問題，說明小貝是很愛家的，爸爸媽媽也不會(huì)因?yàn)檫@件事批評她，而且會(huì)永遠(yuǎn)愛小貝。至于小貝擔(dān)心舞蹈動(dòng)作有些記不清了，“這也不是難題，只要通過練習(xí)就能回憶起來”;即使老師要求大家熟練掌握每個(gè)動(dòng)作才能回家，“那也沒關(guān)系，我們會(huì)一直等著你回來，而且爸爸媽媽相信小貝只要努力，一定能夠達(dá)到要求的”。

　　最后我告訴女兒，如果她還擔(dān)心，那睡覺前我會(huì)陪著她練習(xí)幾遍舞蹈，“就像平時(shí)寫作業(yè)時(shí)寫了錯(cuò)字會(huì)改過來，生活中我們也可以改字，比如小貝此時(shí)可以把‘哭’字改成‘練’字，你的問題就容易解決了，擔(dān)心也會(huì)少很多哦”。

　　小貝很快換了一種心情投入到舞蹈練習(xí)中……雖然睡覺時(shí)間比平時(shí)晚了一些，但是這次經(jīng)歷，讓她學(xué)會(huì)了如何用行動(dòng)和積極的心態(tài)去完成生活中的改字練習(xí)。

　　“氣”字改成“勇”字：勇于認(rèn)錯(cuò)積極改變

　　二年級(jí)的孩子在學(xué)業(yè)上還有很多不穩(wěn)定的地方，作業(yè)練習(xí)時(shí)有疏忽或差錯(cuò)。我發(fā)現(xiàn)，無論是在作業(yè)練習(xí)還是生活當(dāng)中，她看到自己出錯(cuò)時(shí)都會(huì)生氣，當(dāng)我們指出她的問題并幫助她糾正的時(shí)候，她也總是表現(xiàn)出很生氣或委屈的樣子。

　　晚上陪小貝淋浴的時(shí)候，看她心情不錯(cuò)，我就趁機(jī)和她說:“小貝，媽媽今天繼續(xù)和你玩改字練習(xí)好嗎?”因?yàn)樾那楹茫�小貝答�?yīng)得很爽快。

　　我先努力和孩子共情：“小貝，媽媽發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有一個(gè)秘密，就是當(dāng)我們出錯(cuò)的時(shí)候，容易不開心，有的人很快就好了，有的人總是氣呼呼不容易調(diào)整好，媽媽有這樣的情況，你有這樣的情況么?”小貝回答說，自己寫錯(cuò)字了會(huì)生氣，算錯(cuò)題了也會(huì)生氣……

　　接著我和孩子討論：人出錯(cuò)時(shí)為什么會(huì)生氣呢?“氣”這個(gè)神奇的東西是從哪兒來的呢?每個(gè)人都有向好向上的心，都希望自己有好的表現(xiàn)。但做事出錯(cuò)后，可能對自己失望，可能覺得沒面子，或者覺得難為情，但是又不服氣，于是心里各種翻騰，神奇的“氣”就這樣產(chǎn)生了。

　　最后我們一起討論，怎么讓“氣”變成能幫助我們的小助手�！啊畾狻�有個(gè)神奇的作用，也可以成為幫我們變得更好的一種動(dòng)力。當(dāng)我們學(xué)習(xí)把‘氣’字改成‘勇’字，就是把生氣這件事變成勇敢地認(rèn)識(shí)并承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，就不會(huì)把責(zé)任賴到別人身上，而是坦然面對，并靜下心來改正錯(cuò)誤……”

　　“媽媽，今天的改字練習(xí)我知道了，是把生氣的‘氣’改成勇氣的‘勇’，對嗎?”

　　“對，以后我們發(fā)現(xiàn)自己犯錯(cuò)了不用這么生氣，有錯(cuò)就改就好了!”

　　“賴”字改成“理”字：承擔(dān)責(zé)任直面問題

　　小貝放學(xué)后參加了學(xué)校的放心班，孩子們自習(xí)，老師們會(huì)給一些作業(yè)指導(dǎo)。我回到家后想了解她在放心班的情況，幾句話下來就發(fā)現(xiàn)，小貝在放心班比較散漫，完成的作業(yè)不多，于是問她是怎么安排時(shí)間的。不問不要緊，一問她就開始生氣并耍賴了：“媽媽你又批評我了……”

　　我一邊靜靜地聽她說話，一邊也在反思自己剛才是否真的語氣有點(diǎn)兒著急了。我提醒自己不要惱怒，認(rèn)真聽孩子說了很多帶有情緒的話。慢慢地，她看我不說話就安靜了下來，我們就開始平靜地討論這個(gè)問題了。

　　我先是告訴她：“媽媽一點(diǎn)兒也不生氣，接下來和你說話的時(shí)候也不生氣。媽媽只是問問小貝怎么安排時(shí)間的，如果安排不夠合理，咱們就一起看看怎么可以更快更好地完成當(dāng)天的家庭作業(yè)，回家后就有更多時(shí)間做你想做的事了……”

　　接著我用平靜的語氣指出，剛才小貝因?yàn)閾?dān)心媽媽會(huì)批評自己，就先用很大的聲音說話，想轉(zhuǎn)移話題，這樣的態(tài)度是耍賴，也是解決不了問題的。小貝點(diǎn)頭表示認(rèn)同我說的話……

　　其實(shí)，很多時(shí)候孩子是懂道理的，我用平靜講理的態(tài)度讓孩子明白，耍賴其實(shí)是一種推卸責(zé)任的做法。遇到問題，我們要做的不是逃避責(zé)任或蒙混過關(guān)，而是找到合理的方法來承擔(dān)責(zé)任解決問題。

　　“媽媽陪著你一起把‘賴’字改成‘理’字好不好?”我笑著將小貝擁進(jìn)懷里，心里想著：不是不能跟孩子講理，是要在講理前自己先保持平靜，其實(shí)也是在給孩子做榜樣，讓她知道如何冷靜地處理矛盾和問題。

　　(作者單位系江蘇省張家港市家庭教育服務(wù)中心)