20多年訓(xùn)練兒童專注力的經(jīng)歷，讓我目睹專注力不足孩子的種種困境，也見證了他們成長、變化的過程。我深深感到：容易分心的孩子不是問題兒童，更不是熊孩子，他們身上暗藏天賦，有短板但也有優(yōu)勢。

　　讓我們換個角度解讀孩子——容易分心，是因?yàn)閷κ澜绯錆M好奇;多動又沖動，是因?yàn)槌錆M活力、精力旺盛;行為魯莽，是因?yàn)橛屑で?無法長時間停留在一個想法上，是因?yàn)橄胂罅ωS富;做事想一出是一出，是自動自發(fā)工作的萌芽;反復(fù)無常，讓人捉摸不定，表明他們更善于打破思維定勢;情緒不穩(wěn)定，是對新事物有敏銳感覺后的自然反應(yīng)。

　　全球兒童專注力研究權(quán)威專家愛德華·哈洛維爾教授認(rèn)為，不專注的人的思維是一種特殊的才能，是優(yōu)缺點(diǎn)兼具的混合物，具有積極的意義。具有這種思維特點(diǎn)的人往往表現(xiàn)出眾，往往會成為各個領(lǐng)域的優(yōu)秀人才。就像一臺動力澎湃的好車，但是剎車系統(tǒng)出了點(diǎn)小故障。

　　家長常常一臉焦慮地歷數(shù)孩子的不當(dāng)行為——分心走神學(xué)不進(jìn);低級錯誤扣分多;作業(yè)拖拉速度慢;丟三落四無擔(dān)當(dāng);多動話多坐不住;不守規(guī)則難溝通;沖動魯莽常惹禍;守時守約無概念;沉迷網(wǎng)絡(luò)難自拔……所有這些，都可能是專注力不足惹的禍。

　　專注力缺失往往有以下這些典型表現(xiàn)：不能自始至終完成一件事、不能集中注意力去聽或看、容易走神、在完成需要持續(xù)注意的任務(wù)時有困難;思考落后于行動、容易轉(zhuǎn)移注意力、經(jīng)�？刂撇蛔∽约骸⒃谟螒蛑胁荒艿却�;不能安靜地坐著、喜歡不停走動或爬上爬下、話多且不分場合、除了睡覺外其它時間一刻不得安寧;不知道什么時間該做什么事、對用多長時間完成一件事缺乏意識、從來沒有時間的緊迫感。

　　這些煩惱的負(fù)面影響是顯而易見的。家長特別關(guān)心的學(xué)業(yè)成績問題就與專注力有直接關(guān)聯(lián)。

　　課堂上，不同的專注狀態(tài)決定了學(xué)生接收不同數(shù)量與質(zhì)量的信息，從而又決定了考試成績的不同，這是一個不爭的事實(shí)。許多家長熱衷于給孩子上補(bǔ)習(xí)班、找名師，卻不關(guān)心孩子上課的效率。這是家庭教育的一個重大誤區(qū)。如果孩子一節(jié)課本來只能聽10分鐘，通過培養(yǎng)專注力能聽20分鐘了，他的學(xué)習(xí)效率不就翻倍了嗎?

　　學(xué)習(xí)的最佳境界是高效學(xué)習(xí)，高效學(xué)習(xí)的特征“不是抓緊每一分鐘去學(xué)習(xí)，而是抓緊學(xué)習(xí)時的每一分鐘”，而實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件是專注力。所以專注力是一種關(guān)鍵能力、底層能力。

　　說它是一種關(guān)鍵能力，是因?yàn)闆]有專注力的參與，人們無法接受任何外部信息。正如俄羅斯大教育家烏申斯基說過：注意就是那扇門，一切進(jìn)入心靈世界的東西都必須通過這扇門;說它是一種底層能力，是因?yàn)闆]有它的參與，觀察、記憶、思維、想象等活動都無法開展起來。

　　以孩子上課為例，他沒有聽懂，問題出在哪里?大部分人的推論可能都是孩子理解力有問題。其實(shí)，“沒聽懂”包含了兩個問題：一是聽了沒有，二是懂了沒有。聽在前，懂在后，“聽”指的是專注程度，“懂”指的是理解能力。所以沒有專注就沒有理解，就沒有記憶，學(xué)習(xí)活動就無法順利進(jìn)行。

　　許多家長認(rèn)為孩子不專注與態(tài)度有關(guān)，用了各種辦法對孩子進(jìn)行教育，但好像都沒什么作用。其實(shí)，專注是一種態(tài)度，更是一種能力。容易分心的孩子并非“不想”聚精會神地聽課、學(xué)習(xí)，而是“不能”聚精會神地聽課、學(xué)習(xí)。

　　專注力不足與多種生理、心理因素有關(guān)，大腦機(jī)能起決定性作用。腦科學(xué)研究已經(jīng)確認(rèn)，專注力不足與神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能有關(guān)，正如北師大校長董奇所說，“未來教育的方向是基于腦、適于腦、促進(jìn)腦”。專注力的形成與發(fā)展也受到多種心理因素、社會環(huán)境、教養(yǎng)方式的影響，其中家庭教育有著不可替代的作用，因?yàn)楦改傅膼坌娜魏稳藷o法比擬，融入生活中的訓(xùn)練是最好的訓(xùn)練。

　　三歲半左右，是兒童專注力形成與發(fā)展的關(guān)鍵期;小學(xué)階段，是兒童專注力培養(yǎng)與訓(xùn)練的關(guān)鍵期。對專注力缺失的干預(yù)時間越早，越容易出效果，耗費(fèi)的資源也越少。培養(yǎng)專注力是提升學(xué)習(xí)成績的最佳路徑和最短路徑，希望家長能改變教育觀念，掌握教育技能，用愛心與耐心全力開發(fā)孩子的潛能，把孩子身上的優(yōu)點(diǎn)最大化，缺點(diǎn)最小化，幫助他們在成長過程中開出絢爛的花朵，結(jié)出豐碩的果實(shí)。

　　(作者系中國教育電視臺特聘專家，國家高級心理督導(dǎo)師)